Doğum (öncesi/sonrası) depresyonuyla başa çıkabilirsiniz. Doğum yapan her on kadından biri depresyondan muzdariptir ve bu oran giderek artıyor. Ayrıca yeni anne olan kadınlar kadar yeni baba olan erkeklerinde depresyona girdikleri artık biliniyor. Aslına bakarsanız, bebek yapmaya karar vermiş bir çiftte görebileceğiniz kadar büyük bir değişim hayatın başka hiçbir evresinde yoktur.Ama aynı zamanda o bebekle birlikte o çiftin yaşadığı endişe ve stresler; beklenlerinyükü,bunaltıcısorumlulukduygusu,soyutlanmışlık,yalnızlık,önyargılar, aşırı yorgunluk, kafa karışıklığı depresyona yol açıyor. Doğum öncesi ve sonrası ruh ve akıl sağlığı konusunda uzman bir klinik psikolog olan Mia Scotland çeşitli bilişsel davranış tekniklerinin kullanıldığı egzersizler, pratikler yardımıyla bu depresyonla nasıl başa çıkılacağını anlatıyor. Ama herşeyden önemlisinin eşlerin birbirine değer vermesi, güvenmesi, dayanışması ve paylaşması, ilişkilerini emekle, sevgi ve şefkatle örmeleri olduğunu vurguluyor.
Yayınevi
Yazar
Çevirmen
Nur Yener
Kağıt Cinsi
2. Hamur
Baskı Sayısı
1. Baskı
Basım Yılı
2019
Sayfa Sayısı
152
Kapak Türü
Karton Kapak
-
ISBN
9789752754430
Ortalama Değerlendirme »
