Her türlü hareketimizi borçlu oldugumuz eklemlerimiz gerçekten mucize yapilardir. Onlar olmadan kilimizi kipirdatamaz, parmagimizi oynatamayiz. Peki, degerini yeterince biliyor muyuz? Özen gösteriyor muyuz? Özellikle yas biraz ilerleyince çesitli agrilardan, kireçlenmeden sikâyet etmeyen var mi? Kemik erimesi yaygin bir sorun degil mi? Dr. Barbara Hendel tam da bu sorunlari ele aliyor ve ileri yaslara kadar nasil agrisiz kalabilecegimizi, nasil hareketli ve aktif bir yasam sürebilecegimizi anlatiyor. Yasam süresinin uzamasiyla birlikte vücudumuza özen göstermezsek, dengeli ve saglikli beslenmez ve yeterince hareketli olmazsak çesitli hastaliklarla, bu arada eklem sorunlariyla karsi karsiya kalmamiz kaçinilmazdir. Aslinda biz henüz farkina varmamis olsak da genellikle 40 yasindan sonra eklemlerde yipranma baslar. Bu, artrozun, yani kireçlenmenin sinsi baslangici olarak görülebilir ve kikirdaktaki yipranma belirli bir düzeyin üzerine çikinca agrilar da baslar. Eklemlerin bizim için ne kadar önemli oldugunu bu agrilarla birlikte anlamaya baslariz. Agrili sikâyetler basladigi andan itibaren süreç ilerlemis ve tedavi de zorlasmistir. Elinizdeki kitap bu asamaya gelmeden yapilacaklari anlatmakla kalmiyor, bu asamadan sonraki tedavi süreçlerini ve yöntemlerini de aktariyor.
Ortalama Değerlendirme »
