Iki tip adami aktif, ilerleyen yasiniza meydan okuyan ve hastaliksiz bir yasam için devrim niteliginde, herkesin kolaylikla uygulayabilecegi, bilimsel verilere dayanan, hasta merkezli bir programi açiga çikariyor.Saglik hizmeti, kâr pesinde kosan ilaç ve sigorta sirketleri, oy pesindeki politikacilar ve size bir reçete yazmak veya sizi bir uzmana aktarmadan önce konusmaya bile vakti olmayan, stresli ve çok uzun çalisan doktorlar gibi pek çok faktör tarafindan sekillenir.Peki, sagliginizi kaybetmemeniz için çaba harcayacak hiç kimse var mi?Evet. Her ikisi de agir hastaliklar geçirmis iki doktor tarafindan gelistirilmis olan Ultra-önlem programi, yasli, genç, hasta, saglikli ya da bu ikisinin arasindaki herkes için olumlu sonuçlar doguracak. Bu program, size su gibi faydalar saglayacak: ömrünüz boyunca geçireceginiz saglikli günler, daha fazla enerji, kilo kaybi, daha iyi bir ruh hali ve hafiza, daha iyi sindirim, daha derin uyku, daha az stres ve çok daha fazlasi."Elinizdeki kitap hastaliklari artirmaktan baska ise yaramayan ilaçlarin yerine daha saglikli öneriler getiriyor. Hyman ve Liponis hayat tarzini degistirecek çok önemli bir plan sunuyor." Publishers Weekly"Saglikli bir hayat yasamak herkes için çok önemlidir. Bu yüzden kalp sagligina mutlaka dikkat etmek gerekir. Hyman ve Liponis provakatif, pratik ve okumasi keyifli bir kitapla karsimizdalar. Bu kitap geleneksel tip modeline meydan okuyor." Peter Libby, Harvard Medical School.
Yayınevi
Yazar
Çevirmen
Kağıt Cinsi
Baskı Sayısı
Basım Yılı
2012
Sayfa Sayısı
392
Kapak Türü
-
ISBN
9789759963910
Ortalama Değerlendirme »
