Kuvvet antrenörlüğü yapmak, bilim ile sanatı birleştirmektir. Nitelikli Kuvvet Antrenmanı, dönemlemenin bilimsel ilkeler ile düzenlenmesi ve bunun uygulama programı geliştirmede
sanatsal incelikle bir bütün olarak birleştirilmesini sağlamaktadır. Bu açıdan bu kitap, bütün kuvvet antrenörleri ve bireysel antrenörler için çok yararlı bir kaynaktır.
İçindekiler;
Kuvvet Antrenmanının Bilimsel Temelleri
Kas büyümesi için beslenmenin en üst düzeyde gerçekleştirilmesi
En üst düzeyde uyarım sağlayan alıştırmalar
Antrenmanın altı evresi
Yayınevi
Yazar
Çevirmen
Tanju Bağırgan
Kağıt Cinsi
1. Hamur
Baskı Sayısı
2. Basım
Basım Yılı
2015
Sayfa Sayısı
392
Kapak Türü
Karton Kapak
-
ISBN
9789944379465
Ortalama Değerlendirme »
