Saglik olmadan hiçbir sey olmuyor, hayatin tadi tuzu da kalmiyor! Saglikli bir yasam içinse öncelik dogal yasam, dogru ve dengeli beslenme… Çünkü vücudumuzun, hormonlarimizin, bagisikli sistemimizin saglikli/dengeli çalisabilmesi yeteri miktarda dogal vitamin ve mineral almasi gerekiyor. Oysa modern zamanlar ‘hap çözümler’ dayatiyor insanlara. Kendini biraz yorgun, biraz bitkin hisseden, günlük hayatin normal stresini yasayan ve biraz olsun dinç hissetmek isteyen sehir insani hizli ve kolay çözüm ariyor. Sonra gelsin vitaminler, multivitaminler, mineraller, bitkisel destekler... Böyle istah açici bir piyasa olustugunda da hemen bilgi kirliligi ve satisi artirmak adina gereksiz kullanima tesvik basliyor. Bu bilinçsiz kullanimi engelleyip dogru bir yol haritasi çizmek de, insanlarin sagligini düsünen, isinin ehli ‘gerçek’ hekimlere düsüyor. Naturel Zayiflama, Saglikli Vücudun Görünmez Isçileri, Glisemik Indeks Diyeti gibi kitaplari ile gündemden düsmeyen ünlü endokrinoloji, metabolizma ve diyabet uzmani Prof. Dr. Metin Özata, bu kitabinda bizlere Hayat Kurtaran Vitamin ve Mineraller’i anlatiyor. Vitaminler, mineraller ve besin destekleri konusunda en ‘dogru’ bilgileri veriyor, en ‘dogal’ kaynaklardan ne sekilde alabilecegimizin yolunu gösteriyor… Vitamin ve mineralleri ne kadar taniyoruz? Vücudumuzdaki islevlerini, hayati önemi olanlarin kanimizdaki degerini biliyor muyuz?Hakikaten takviye ihtiyacimiz var mi? Hangi sebze meyveler, hangi sekilde vitamin, mineral ihtiyacimizi karsiliyor? Vitamin mineral ihtiyacimiz karsilanmazsa hangi hastaliklar ortaya çikiyor? Prof. Özata, bu ve benzeri sorulari herkesin anlayacagi sekilde yanitliyor. Hem vitamin ve mineralleri yakindan tanimak hem de hangi durumlarda, hangi vitamin ve mineralleri, hangi dozda almak gerektigini ögrenmek için bu kitabi okuyun. Yakinlariniza da kulaktan dolma ‘hap’ tavsiyeler yerine bu kitabi hediye edin!
Yayınevi
Yazar
Çevirmen
Kağıt Cinsi
Kitap Kağıdı
Baskı Sayısı
1. Baskı
Basım Yılı
2014
Sayfa Sayısı
136
Kapak Türü
Karton Kapak
-
ISBN
9786055181741
Ortalama Değerlendirme »
