Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kaslarin güçlendirilmesi ve esnemesi esasina dayanan Pilates, degisken ve kisiye özeldir. Insanlara kendi bedenlerinin ustasi olmayi ögretir. Herkes için Pilates serisiyle kendi bedeninizin ustasi olacaksiniz.
Yayınevi
Yazar
Çevirmen
Kağıt Cinsi
Kitap Kağıdı
Baskı Sayısı
1. Baskı
Basım Yılı
2007
Sayfa Sayısı
64
Kapak Türü
Karton Kapak
-
ISBN
9789752303331
Ortalama Değerlendirme »
